www.pastemagazine.com

Siapa yang tak ingin buah melon, terutama saat sedang musim panas? Buah melon tak hanya menyegarkan, tetapi juga sangat menyehatkan bagi Anda.

Iya, buah melon kaya dengan vitamin C, vitamin B, beta-karoten, kalsium, kalium, magnesium, fosfor dan besi. Melon mengandung 89% air, rendah gula, sehingga menjadi makanan ringan yang cocok untuk diet, yang dapat menjaga tubuh Anda tetap ramping.

Berikut 9 manfaat kesehatan yang Anda dapatkan saat makan buah melon, seperti dilansir media online berbahasa Inggris, Women Daily Magazine:

1. Buah Melon sangat bagus untuk detoksifikasi. Buah ini membantu tubuh Anda untuk menyingkirkan kelebihan garam dan mengurangi tekanan darah Anda.

2. Jus melon sangat bagus untuk menghilangkan rasa sakit. Celupkan bola kapas dalam jus melon dan terapkan di bagian tubuh Anda yang sakit. Biarkan selama beberapa jam.

3. Buah melon dikenal sebagai obat tradisional untuk menenangkan saraf.

4. Buah melon dapat membantu Anda menjauhkan dari penyakit batu ginjal.

5. Buah melon juga dapat membantu Anda menyembuhkan gigitan serangga, luka bakar, penyakit lambung dan masalah usus.

6. Buah melon hanya memiliki 34 kalori dalam 100 gram dan menjadi makanan yang sempurna untuk diet.

7. Buah melon kaya dengan beta-karoten dan dapat membantu Anda melawan kanker.

8. Buah melon mengandung zeaxanthin, karotenoid yang dapat mencegah masalah penuaan.

9. Buah melon kaya akan kalium, yang membuat aktivitas listrik dari jantung stabil. Buah ini melindungi jantung Anda dan mengurangi tekanan darah.

 

(rr/WDM)